Как перестать вступать в токсичные отношения?

[WiseSnake]

Дорогие друзья это краткая памятка- пример р токсичных отношениях, все случаи сугубо индивидуальны но суть всегда она!
Представьте: психологический тренинг, девушка выходит на сцену, где начинается диалог с тренером:

Тренер:
— А ты чего такая жирная, тебе не стыдно подниматься на сцену?

Девушка (эмоционально):
— Да как вы смеете!? Ничего я не жирная, вы ужасный тренер и человек, по какому праву вы мне такое говорите?!

Тренер:
— А ещё как ты могла выкраситься в такой ужасный ярко-зелёный цвет?

Девушка (спокойно):
— В смысле? Я не красилась, у меня мой цвет, я блондинка.

Тренер:
— Я и в первом, и во втором случае сказал неправду.

Почему на первый вопрос ты решила реагировать остро, а во втором нелепость обвинения для тебя очевидна?

Люблю этот пример и вывод из него простой:
на тебя действует только то, чему какая-то часть твоей личности решила когда-то поверить и воспринимать это как обиду, оскорбление или унижение
Технически любое слово — это либо вибрации, которые создают связки (воздух трясётся), либо пиксели на экране (реже — чернила на бумаге).

Из этих мелких деталей каждый в своей голове моментально создаёт буквы, из них — слова, из слов — образы, а к образам определяет эмоциональное отношение.

И делает это на основании случайного набора реакций, собранных на дистанции жизни.

Когда все твои ключевые реакции (они же дискомфортные чувства при любых триггерах — образах, звуках, ощущениях) проработаны, у тебя появляется иммунитет к любому абьюзу и токсичности, такой непробиваемый щит.

Ты словно Нео в Матрице поднимаешь руку и останавливаешь пули из слов или действий.

Чтобы не вступать в токсичные отношения, важно в первую очередь отладить отношения себя с собой, и научиться воспринимать любые действия партнёра просто как факты.

Если на крокодила вылить воду, он этого может и не заметить.

А для человека это может быть и оскорблением, и святостью — но по умолчанию это просто вода.

С любыми словами или действиями всё работает точно так же.

Вопрос в том, как ты это воспринимаешь и как хочешь ощущать себя вместо этого.

По всем личным вопросам вы всегда можете написать мне в ЛС для пользователей форума все консультации бесплатны! С уважением к вам команда форума RuTOR ваш психолог @WiseSnake ( кликабельно)

 

[_Bitcoin_]

Посмотреть вложение 784464
Дорогие друзья это краткая памятка- пример р токсичных отношениях, все случаи сугубо индивидуальны но суть всегда она!
Представьте: психологический тренинг, девушка выходит на сцену, где начинается диалог с тренером:

Тренер:
— А ты чего такая жирная, тебе не стыдно подниматься на сцену?

Девушка (эмоционально):
— Да как вы смеете!? Ничего я не жирная, вы ужасный тренер и человек, по какому праву вы мне такое говорите?!

Тренер:
— А ещё как ты могла выкраситься в такой ужасный ярко-зелёный цвет?

Девушка (спокойно):
— В смысле? Я не красилась, у меня мой цвет, я блондинка.

Тренер:
— Я и в первом, и во втором случае сказал неправду.

Почему на первый вопрос ты решила реагировать остро, а во втором нелепость обвинения для тебя очевидна?

Люблю этот пример и вывод из него простой:
на тебя действует только то, чему какая-то часть твоей личности решила когда-то поверить и воспринимать это как обиду, оскорбление или унижение
Технически любое слово — это либо вибрации, которые создают связки (воздух трясётся), либо пиксели на экране (реже — чернила на бумаге).

Из этих мелких деталей каждый в своей голове моментально создаёт буквы, из них — слова, из слов — образы, а к образам определяет эмоциональное отношение.

И делает это на основании случайного набора реакций, собранных на дистанции жизни.

Когда все твои ключевые реакции (они же дискомфортные чувства при любых триггерах — образах, звуках, ощущениях) проработаны, у тебя появляется иммунитет к любому абьюзу и токсичности, такой непробиваемый щит.

Ты словно Нео в Матрице поднимаешь руку и останавливаешь пули из слов или действий.

Чтобы не вступать в токсичные отношения, важно в первую очередь отладить отношения себя с собой, и научиться воспринимать любые действия партнёра просто как факты.

Если на крокодила вылить воду, он этого может и не заметить.

А для человека это может быть и оскорблением, и святостью — но по умолчанию это просто вода.

С любыми словами или действиями всё работает точно так же.

Вопрос в том, как ты это воспринимаешь и как хочешь ощущать себя вместо этого.

По всем личным вопросам вы всегда можете написать мне в ЛС для пользователей форума все консультации бесплатны! С уважением к вам команда форума RuTOR ваш психолог @WiseSnake ( кликабельно)

По душе нужно искать
Тогда не будет отравы отношений

 

[WiseSnake]

По душе нужно искать
Тогда не будет отравы отношений

А вы до конца прочитали?

 

[_Bitcoin_]

А вы до конца прочитали?

Буду с вами частен Частично прочёл ,акцент сделал на картинку
Вывод отравленные отношения

 

[GASIETY]

Буду с вами частен Частично прочёл ,акцент сделал на картинку
Вывод отравленные отношения

 

[WiseSnake]

Буду с вами частен Частично прочёл ,акцент сделал на картинку
Вывод отравленные отношения

Ну так прочтите тут совершенно не много!

 

[_Bitcoin_]

Ну так прочтите тут совершенно не много!

Благодарю уважаемый

 

[WiseSnake]

Благодарю уважаемый

обращайтесь!

 

[Legolazik]

Это действительно серьезная проблема в нашем обществе.очень часто слышу про такие отношения

 

[WiseSnake]

Это действительно серьезная проблема в нашем обществе.очень часто слышу про такие отношения

Да, это проблема, но она решаема в индивидуальных случаях, важно понимать от чего ты отталкиваешься и к чему идешь!

 

[-Marina-]

Токсичными считают отношения, которые не приносят удовольствия, а только психологические проблемы. Токсичные отношения могут перерасти в домашнее насилие. Важно вовремя их распознать и найти в себе силы закончить.

 

[snufmum25k]

Токсичными считают отношения, которые не приносят удовольствия, а только психологические проблемы. Токсичные отношения могут перерасти в домашнее насилие. Важно вовремя их распознать и найти в себе силы закончить.

А если они не приносят удовольствия, зачем люди в них вступают?

 

[-Marina-]

Ради удовольствия)

 

[snufmum25k]

Ради удовольствия)

Мое мнение - люди получают удовольствие от своих страданий, только не осознают этого. Именно поэтому такие отношения нелегко закончить - сколько не рассказывай подругам, как тебе плохо в отношениях, кажется, что без них еще хуже.

 

[-Marina-]

Мазохисты)

 

[snufmum25k]

Мазохисты)

Именно! Латентные))

 

[-Marina-]

Хорошо всем)

 

[vertuggg]

А если они не приносят удовольствия, зачем люди в них вступают?

На начальном этапе отношений все мы получаем удовольствия друг от друга . Но спустя время начинаются ссоры и т.д . Даже если пытаешься нормально поговорить спокойно и не какого результата не происходит от разговора , то уже со временем начинаются психологические проблемы . Разорвать отношения с человеком уже сложно потому что привык к нему . Но уйти это на самом деле лучшее что может быть . Через время человек захочет вернуться но как по мне люди не меняются . И если восстановить отношения заново то все в скором времени опять повториться

 

[WiseSnake]

На начальном этапе отношений все мы получаем удовольствия друг от друга . Но спустя время начинаются ссоры и т.д . Даже если пытаешься нормально поговорить спокойно и не какого результата не происходит от разговора , то уже со временем начинаются психологические проблемы . Разорвать отношения с человеком уже сложно потому что привык к нему . Но уйти это на самом деле лучшее что может быть . Через время человек захочет вернуться но как по мне люди не меняются . И если восстановить отношения заново то все в скором времени опять повториться

Люди могут меняться, если они это делают не ради кого то или чего то, а в первую очередь для себя! К примеру когда мужчина пытается измениться для девушки ю, семьи, ради детей, это фиаско!

 

[rovnoimudro]

Посмотреть вложение 784464
Дорогие друзья это краткая памятка- пример р токсичных отношениях, все случаи сугубо индивидуальны но суть всегда она!
Представьте: психологический тренинг, девушка выходит на сцену, где начинается диалог с тренером:

Тренер:
— А ты чего такая жирная, тебе не стыдно подниматься на сцену?

Девушка (эмоционально):
— Да как вы смеете!? Ничего я не жирная, вы ужасный тренер и человек, по какому праву вы мне такое говорите?!

Тренер:
— А ещё как ты могла выкраситься в такой ужасный ярко-зелёный цвет?

Девушка (спокойно):
— В смысле? Я не красилась, у меня мой цвет, я блондинка.

Тренер:
— Я и в первом, и во втором случае сказал неправду.

Почему на первый вопрос ты решила реагировать остро, а во втором нелепость обвинения для тебя очевидна?

Люблю этот пример и вывод из него простой:
на тебя действует только то, чему какая-то часть твоей личности решила когда-то поверить и воспринимать это как обиду, оскорбление или унижение
Технически любое слово — это либо вибрации, которые создают связки (воздух трясётся), либо пиксели на экране (реже — чернила на бумаге).

Из этих мелких деталей каждый в своей голове моментально создаёт буквы, из них — слова, из слов — образы, а к образам определяет эмоциональное отношение.

И делает это на основании случайного набора реакций, собранных на дистанции жизни.

Когда все твои ключевые реакции (они же дискомфортные чувства при любых триггерах — образах, звуках, ощущениях) проработаны, у тебя появляется иммунитет к любому абьюзу и токсичности, такой непробиваемый щит.

Ты словно Нео в Матрице поднимаешь руку и останавливаешь пули из слов или действий.

Чтобы не вступать в токсичные отношения, важно в первую очередь отладить отношения себя с собой, и научиться воспринимать любые действия партнёра просто как факты.

Если на крокодила вылить воду, он этого может и не заметить.

А для человека это может быть и оскорблением, и святостью — но по умолчанию это просто вода.

С любыми словами или действиями всё работает точно так же.

Вопрос в том, как ты это воспринимаешь и как хочешь ощущать себя вместо этого.

По всем личным вопросам вы всегда можете написать мне в ЛС для пользователей форума все консультации бесплатны! С уважением к вам команда форума RuTOR ваш психолог @WiseSnake ( кликабельно)

Спасибо братка за то что ты делаешь