Питание
Этот процесс не только снижает способность печени обрабатывать питательные вещества, лекарства и токсины, но и может вызывать ряд осложнений, влияющих на общее состояние здоровья. Некоторые из них:
Варикозное расширение вен пищевода и желудка: Увеличивает риск кровотечений.
Асцит: Накопление...
Вегетарианский и особенно веганский образ питания приносит пользу не только нашему организму, но и способствует снижению воздействия на окружающую среду, а также сокращению бесчеловечных методов ведения сельского хозяйства. Переход на растительные продукты позволяет не только улучшить здоровье...
Рыба долгое время считалась неотъемлемой частью здорового питания благодаря высокому содержанию белков и омега-3 жирных кислот. Однако за последние годы исследования показали, что регулярное потребление рыбы может иметь негативные последствия для здоровья человека. В этой статье рассмотрим 10...
Программа
Данные
Общие сведения
Общее
Увеличить потребление овощей людьми в возрасте от 2 лет и старше
Самые последние данные:
0,76 чашка эквивалента общего количества овощей на 1000 калорий (2013-16) *
-
Цель:
0,84 эквивалент чашки на 1000 калорий *
-
Желаемое направление:
Увеличить...
Являются ли наиболее часто употребляемые продукты питания в развитых странах похожими или совместимыми с употреблением наркотиков, злоупотреблением и зависимостью. Методология состоит из обзора опубликованных исследований в литературе по теме “пищевая зависимость”, чтобы определить, достигнут ли...
В научной публикации, опубликованной в журнале PLOS ONE, исследователи затронули один из самых интересных и одновременно тревожных вопросов современной нейробиологии и психологии зависимости: почему человеческий мозг порой выбирает интенсивную сладость вместо таких мощных стимуляторов как...
Смузи без бананов: Как сохранить флаванолы и получить максимум пользы
Смузи — это не только вкусный способ зарядиться энергией, но и отличный способ включить в рацион больше фруктов и овощей. Однако новое исследование показало, что сочетание некоторых фруктов может снизить их питательную...
Три основные категории диет:
Диеты, основанные на манипуляции содержанием макроэлементов (например, диеты с низким содержанием жиров, с высоким содержанием белка и с низким содержанием углеводов).
Диеты, которые исключают или ограничивают определенные продукты или группы продуктов (такие как...
Влияние потребления молочных продуктов и сои на риск рака молочной железы
В исследовании, которое длилось почти 8 лет и в котором приняли участие более 50 тысяч женщин из Северной Америки, ученые изучали, как потребление молока и сои может влиять на риск развития рака молочной железы. Особое...
Мясо издавна является одним из самых распространённых продуктов питания в мире. Однако вокруг этого продукта сформировалось множество убеждений, которые не всегда подтверждаются научными фактами или же основаны на устаревших тезисах. При этом вопрос о том, есть ли польза или вред в регулярном...
Влияние употребления молочных продуктов на риск рака яичников и общее влияние на риск рака
Исследование, изучило связь между потреблением молочных продуктов до диагноза рака яичников и смертностью от этого заболевания. В ходе исследования было обнаружено, что высокое потребление молочных...
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили значимую связь между соблюдением диеты, богатой витаминами и минералами, особенно с низким содержанием добавленного сахара, и более молодым биологическим возрастом на клеточном уровне. Исследование, опубликованное 29 июля в...
Наркотическая и алкогольная зависимость оказывают серьезное влияние на мозг. Некоторые наркотики, такие как героин, нарушают нормальную коммуникацию мозга, прикрепляясь к нейронам, обманывая мозг, заставляя думать, что они являются нормальными нейротрансмиттерами. Другие ПАВ, такие как кокаин и...
Влияние потребления углеводов и жиров на продолжительность жизни мужчин и женщин
Новое исследование, проведенное Высшей медицинской школой университета Нагои в Японии, проливает свет на то, как экстремальные диетические привычки, связанные с потреблением углеводов и жиров, могут повлиять на...
Жидкая пища кажется удобной, быстрой и даже "чистой".
Смузи, супы, протеиновые коктейли — всё это обещает контроль, здоровье и экономию времени.
Но можно ли жить на жидкой пище постоянно?
⥤ И что с телом происходит, когда мы отказываемся от твёрдой еды?
➤ Почему человек жует?
Жевание — не...
Влияние диеты насыщенной ультрапереработанными продуктами на нейробиологические механизмы гиппокампа: долгосрочные последствия для когнитивной функции
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Brain, Behavior and Immunity, команда ученых изучала влияние западной диеты (Western Diet, WD)...
НАЧАЛО ТУТ
Три основные категории диет:
Диеты, основанные на манипуляции содержанием макроэлементов (например, диеты с низким содержанием жиров, с высоким содержанием белка и с низким содержанием углеводов).
Диеты, которые исключают или ограничивают определенные продукты или группы продуктов...